北京时间 3 月 25 日凌晨，2026 年世界杯欧洲区预选赛 K 组第二轮展开焦点战，英格兰坐镇温布利球场以 3-0 完胜拉脱维亚，取得两连胜暂列小组头名。此役里斯・詹姆斯以一记世界波任意球打破僵局，凯恩延续高效表现，埃泽替补建功锁定胜局，三狮军团展现出强大的进攻火力与战术稳定性。

比赛进程：詹姆斯一剑封喉，凯恩再刷纪录

比赛第 38 分钟，英格兰获得禁区弧右侧任意球机会，切尔西后卫詹姆斯主罚，他以一记精准的弧线球直挂球门死角，帮助球队 1-0 领先。这粒进球不仅是詹姆斯时隔两年半重返国家队首发后的首球，更是英格兰自 1993 年以来首次在温布利通过直接任意球破门。

易边再战，英格兰持续施压。第 68 分钟，赖斯右路突破后低平球横传门前，凯恩轻松推射空门得手，将比分改写为 2-0。此球为凯恩国家队第 71 球，追平德国传奇克洛泽，并列欧洲国家队射手榜第六位。第 76 分钟，替补登场的埃泽禁区内连续摆脱防守，射门经折射后入网，3-0 的比分最终保持到终场。

数据与战术：控球压制 vs 顽强防守

全场比赛，英格兰占据 78% 的控球率，完成 27 次射门（8 次射正），而拉脱维亚仅有 2 次射门且无一命中门框范围。尽管客队排名世界第 140 位，但防守韧性十足，门将兹维德里斯多次化解险情，包括扑出凯恩与罗杰斯的近距离攻门。英格兰主帅图赫尔赛后表示：“对手的防守组织非常出色，但我们通过耐心和关键球员的个人能力打破了僵局。”

球员表现：新老结合闪耀全场

詹姆斯无疑是本场最佳，其任意球技术与攻防转换中的贡献成为比赛转折点。凯恩延续了 “点球点杀手” 的本色，近 17 次温布利出场打进 17 球，效率惊人。埃泽的处子球则展现了新生代球员的潜力，他的突破与射门为球队注入活力。此外，赖斯的助攻与贝林厄姆的中场控制也为胜利奠定基础。

赛事意义：英格兰渐入佳境

两战全胜积 6 分的英格兰目前在 K 组领跑，距离 2026 世界杯正赛更进一步。图赫尔在赛后强调：“球队展现了积极的态度和团队精神，尽管还有提升空间，但两场零封对手是值得肯定的进步。” 接下来，英格兰将在 6 月对阵安道尔，而拉脱维亚则需面对阿塞拜疆的挑战。